Estos vídeos nos servirán de apoyo para el calentamiento y ejercitación en la clase de Gimnasia
En este blog encontraremos documentos que ampliaran nuestros conocimientos en el área y además actividades para desarrollar con nuestros estudiantes en clase.
Si sirvió para calentarme
ResponderEliminarSirve para hacer calentamiento y liberar un poco de estrés
ResponderEliminarLa paciencia como lo hacen y su ritmo es bastante bueno, relaja y quita la conexión con el mundo con nuestro propio ser
ResponderEliminarEs muy interesante
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ResponderEliminarMuy útil esta rutina de calentamiento y estiramiento, pues son fundamentales para el ejercicio físico o deportivo a realizar, ya que ayudan a que el cuerpo se vaya preparando y adaptando a las distintas fases de dicha actividad.
ResponderEliminarEntre unos de los objetivos principales del calentamiento se encuentra prevenir las lesiones, restablecer la movilidad de las articulaciones, mejorar la postura y contribuir a que la coordinación y fluidez de nuestros movimientos sea optimizada, así como nuestra circulación sanguínea. Por ello la importancia de realizarlos previos al deporte.
Este método es muy bueno para librar con el estrés estos métodos ayudan a que las personas liberen un tiempo su mente y faciliten un calentamiento corporal
ResponderEliminarEn los ejercicios de calentamiento mostrados en los anteriores videos se nos muestra lo importante de calentar haciendo al menos 10 repeticiones de cada uno para evitar lesiones musculares cuando se realizan bien.
ResponderEliminarEstos ejercicios nos permiten relajar los músculos para realizar cualquier clase de ejercicio deportivo que practiqquemos
Es muy bueno ya que podemos tener en cuenta la importancia de calentar antes de cada actividad fisica, podemos aprovechar el tiempo de una forma sana
ResponderEliminarEs Muy Interesante Este Video Ya Que Nos Brinda Aprender Unos Pasos Para Calentar Antes De Una Actividad Esto Nos Protejera De Una Leccion O De Cualquier Dificultad Cuando Estemos Haciendo Los Ejercicios
ResponderEliminarSoy kebin carreño esta muy bueno los vídeos para nosotros los jóvenes ya que practicamos distintos deportes entonces estos calentamientos nos ayuda para evitar lecciones y también nos ayuda a que los ejercicios q vallamos a hacer no estemos con la preocupación de que nos vallamos a hacer daño o algo porque ya tenemos en calentamiento requerido.
ResponderEliminarExplican el calentamiento, la manera correcta de llevarlo a cabo y su importancia antes de hacer algún tipo de actividad física deportiva ya que sin este podríamos sufrir lesiones o dificultades al momento de realizar dicha actividad.
ResponderEliminargracias a este vídeo expuesto por la profesora podemos ver las diferentes rutinas que podemos realizar para tener un buen calentamiento ya que esto es fundamental para empezar a hacer cualquier actividad de deporte.
ResponderEliminarEs buena para una vida santa
ResponderEliminarEste video nos permite saber como hacer un buen calentamiento antes de hacer una actividad física para evitar cualquier lesión muscular, ademas de que los relaja para tener un optimo rendimiento.
ResponderEliminarEste video nos permite hace un buen calentamiento para no sufrir ningún tipo de lesión ejecutando los ejercicios
ResponderEliminarEstos videos son muy interesantes en estos momentos, ya que al estar encerrados podemos aprovechar el tiempo para ejercitarnos y estirarnos un poco
ResponderEliminarMe parece muy interesante las diferentes maneras para calentar al cuerpo antes de hacer algun ejercicio para asi no sufrir nina lesion
ResponderEliminarRealizar un calentamiento optimo nos puede evitar cualquier lesión en nuestros músculos y ademas de una mejor resistencia mientras que hacemos ejercicios algunas maneras de hacerlas las explican muy bien en los diferentes vídeos.
ResponderEliminarEstos vídeos son interesantes ya que tratan de calentamiento que al realizar cualquier actividad física son sumamente importantes, con estas indicaciones ya sean rutinas simple evitamos desgarres, torceduras en si cualquier lesión. Y ademas beneficia nuestro cuerpo y la salud.
ResponderEliminarLos calentamientos que se muestran en los anteriores videos son de gran ayuda ya que si no se realiza un calentamiento previo al hacer cualquier tipo de ejercicio, podríamos tener cualquier tipo de lesión.
ResponderEliminarUnos videos muy útiles, conocer la forma adecuada de hacer calentamientos antes de comenzar cualquier actividad fisica es muy importante para evitar cualquier tipo de lesión que nos perjudique.
ResponderEliminarMe pareció muy útil la información proporcionada, son videos muy útiles. Podemos ver los tipos de calentamiento que podemos hacer, para no correr el riesgo de sufrir lesión alguna.
ResponderEliminarAparte, es algo de mucha utilidad en estos momentos.
Estos ejercicios permitirán pasar el tiempo que pasamos en casa y si seguimos con rutina, podremos tener una vida saludable.
Es muy útil nos ayuda a hacer un buen calentamiento en casa llevar una vida saludable sin correr el riesgo de sufrir una lesión y así poder comenzar una buena actividad física
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