TRABAJO INDIVIDUAL - FICHA DE APTITUD FÍSICA

ALUMNO: _____________________________________________________________________

SEXO: _______   EDAD: __________   PESO: _________    ESTATURA: _____________

GRADO: ________________               JORNADA: _____________  SEDE _______________

1. TES DE APTITUD FÍSICA                                                       

PRUEBA	DESCRIPCIÓN	RECORD	FECHA
ABDOMINALES	CADA UNA VALE 0.1
DORSALES	CADA UNA VALE 0.1
FLEXIONES DE BRAZO	CADA UNA VALE 0.2
SALTO LARGO SIN IMPULSO	SOLO BALANCEO DE BRAZOS Y FLEXION DE RODILLA
SALTO ALTO SIN IMPULSO	MINIMO 40 CTS, ESTATURA MAS BRAZO EXTENDID0
CARRERA LANZADA	VELOCIDAD PURA
RESISTENCIA	PRUEBA CON OBSTACULOS
TEST DE COOPER	12 MINUTOS CONTINUOS DE TROTE
PULSACIONES
PULSO EN REPOSO	ENTRE 60 Y 80 o MENOS
PULSO ACTIVO	TERMINADA UNA ACTIVIDAD
PULSO POS ACTIVO	3 MINUTIS DESPUES
RESULTADO HUELLA PLANTAR	OBSERVAR SI ES PLANO O CON CAND

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Vo.Bo. DEL DOCENTE